القرفة: فائدة، ضرر أو مجرد عطر لطيف؟

عندما يتم نطق كلمة "التوابل"، على الفور في الذاكرةهناك شيء صغير جدا، قابلة للتفتيت. فمن الصعب جدا أن نتصور أن واحدة من التوابل لذيذة أكثر، القرفة، مصنوعة من لحاء شجرة الأقوياء. تنمو تحت الشمس الاستوائية الجنوبية الساخنة. هذا هو الشمس التي تعكس الكثير في طعم القرفة أن الحياة تبدو أكثر إشراقا وحلاوة.

لإنتاج التوابل المستخدمة النباح تمزيقه.

النوعان الأكثر شعبية هما:

  • سيلان
  • قرفة صينية

والأكثر قيمة هو قرفة سيلان.

اليوم، يتم استخدام القرفة في الطب الشعبي، التجميل والروائح.

في الطب الصيني، ويستخدم القرفة لنزلات البرد وانتفاخ البطن باعتبارها واحدة من الوسائل الرئيسية.

القرفة مع السكري.

لا توجد النباتات غير المستخدمة في العالم. القرفة جيدة لكثير من الناس في العالم الذين يعانون من مرض السكري.

فإنه يمكن أن تقلل من حساسية الأنسولين وانخفاض مستويات السكر في الدم قليلا. يوصي الأطباء لإدراجه مع مرض السكري في النظام الغذائي اليومي، إضافة إلى الحبوب والقهوة والشاي.

عندما تتم إزالة الأملاح الصفراوية، واستخدام القرفة هو خفض مستوى الكولسترول في الدم. لذلك، يمكن اعتبار القاعدة اليومية 0.5 ملعقة صغيرة، وهو ما يعادل 1 غرام.

القرفة بعد نوبة قلبية.

فئة أخرى من السكان المحتاجينالقرفة يوميا - هؤلاء هم الذين نجوا من أزمة قلبية. وقد ثبت علميا أن القرفة في تركيبة مع العسل يغذي الدورة الدموية بأكملها ولها تأثير مفيد على عضلة القلب.

القرفة لفقدان الوزن.

يوصي خبراء التغذية الشاي مع القرفة والعسل لفقدان الوزن. وفي هذا الصدد، يتضامن الأطباء معهم. والحقيقة هي أن القرفة والعسل تطهير الأمعاء من الطفيليات والبكتيريا التي يمكن أن تمنع عملية طبيعية من الهضم. مع التكيف السليم للجهاز الهضمي، وفقدان الوزن هو ممكن.

من الضروري إعداد الشاي مقدمًا. القرفة مليئة بالماء المغلي الحاد. ما يقرب من 0،5 ساعة ، كما تبرد ضخ ، يمكنك إضافة العسل. يضاف القرفة والعسل بنسبة 1: 2. يجب وضع الخليط النهائي في الثلاجة. الطريقة الأولى هي الأفضل أن تبدأ في الصباح: 0.5 كوب في الصباح ، 0.5 كوب في المساء. ثم شرب 0.5 كوب من هذا المشروب المعجزة في الليل يجب أن تصبح عادة. وبما أن الجهاز الهضمي سيعمل بشكل أفضل ، فسوف يتحسن التمثيل الغذائي ، وسيصبح فقدان الوزن هدفا يمكن تحقيقه.

يجب شرب مثل هذا الشاي فقط في المساء قبل وقت النوم.

فوائد القرفة في هذا:

  • يحسن عمل الدماغ
  • يزيد من الاهتمام
  • يقوي الذاكرة البصرية
  • يمسح الجسم من السموم
  • يسخن أثناء نزلات البرد والانفلونزا
  • تطبيع الدورة الدموية
  • يقلل من وزن الجسم الكلي
  • يسرع رد الفعل

فوائد وضرر القرفة.

لكن ليس دائما قرفة جيدة. لا يسمح أخصائيو التغذية بأي حال لمرضاهم باستخدام هذه التوابل في منتجات المخابز. كل ما تم خبزه مع القرفة ، لن يجلب أي فائدة للجسم. يمكن أن تكون فوائد القرفة في الحي مع العصائر والجبن المنزلية والقهوة.

من المستحيل التأكيد دون قيد أو شرط على أن القرفة هي فائدة في أي كميات. إنه في حالة الجرعات الكبيرة التي يمكن أن تتسبب في حدوث انهيار ، والاكتئاب ، وحتى الصداع الشديد.

في بعض الأحيان يمكن أن يجادل مع بيان "القرفة -صالح "والتجميل. اجه الأقنعة، والتي تشمل القرفة في تركيبة مع الجريب فروت، فمن الضروري للحفاظ على الوقت، والتي يشار التجميل. تجاوز المعلمة الوقت يمكن أن تؤثر على حالة الجلد بعد العملية، بل وتسبب الحروق.

القرفة: الفائدة والضرر - الحديث عن تناسبية هذه المفاهيم ، لا يمكنك التمييز بوضوح بين هذه الخصائص. إذا تم استخدام القرفة بكميات معقولة ، فإنه لا يمكن أن يؤذي أي شخص تقريبا. الاستثناء هو حساسية. لكن حساسية القرفة في شكلها النقي نادرة. والفوائد مع الاستخدام الماهر واضح.