في بعض الأحيان تنشأ الحالات التي نحنونحن نشعر ضخمة، والجاذبية لا تقاوم تقريبا لشخص معين. في علم وظائف الأعضاء، وهذه الظاهرة لديها تفسير بسيط جدا. وتسمى هذه العملية الرغبة الجنسية. لذلك، في مزيد من التفاصيل سنحاول أن نفهم ما الرغبة الجنسية هو كل شيء.

وهو جذب غريزي للفردمن الجنس الآخر. يعمل في وقت واحد باعتبارها واحدة من أقوى المشاعر الضعيفة. تعميق في دراسة مسألة ما الرغبة الجنسية، يمكن للمرء أن يفهم أنه هو مزيج معقد من المكونات العاطفية والنفسية والفسيولوجية. من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء، يتم توفير هذه العملية من قبل الهرمونات: الإستروجين الإناث والأندروجين الذكور. في جسم الإنسان صحي، يتم إنتاج كمية معينة من هذه الهرمونات باستمرار، مما يضمن الجهاز التناسلي عمل طبيعي، وبالتالي، يحفز الرغبة الجنسية. ومع ذلك، هناك حالات في الحياة التي تثير إنتاج خاطئ من الهرمونات. إذا تم خفض مستوى، ونتيجة لذلك، هناك العجز الجنسي وحتى العجز الجنسي. وهناك عدد كبير منهم يؤثر أيضا سلبا - يمكن أن يكون هناك اضطرابات جنسية وعقلية. الأسباب التي تؤثر على الحد من الرغبة الجنسية، يمكن أن تكون متنوعة جدا: التعب، والاكتئاب، والمرض، والأدوية، والتغيرات العمر. انقراض الرغبة الجنسية هو مرض محدد يتطلب التشخيص والعلاج في الوقت المناسب.

ومن المثير للاهتمام أنه بعد أن قضى الكثير من الوقت فيتبحث عن معلومات حول كيفية زيادة الرغبة الجنسية، يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من النصائح، كل منها سيكون في طريقتها الخاصة مفيدة وفعالة. بعد كل شيء، الرغبة الجنسية هي، في الواقع، الموقف النفسي وموقف عاطفي معين تجاه شخص. في بعض الأحيان حتى تغيير بسيط من مشهد أو بعض الوضع الرومانسي يمكن أن تسهم في جذب جنسي قوي.

لذلك، ما الرغبة الجنسية هو مثل، نوع من أحسب،والآن نحن بحاجة إلى إيلاء الاهتمام لتدابير لزيادة ذلك. دعونا نبدأ مع الرجال. والقاعدة الأولى والهامة بالنسبة لهم هي التغذية السليمة. يجب أن تكون الأغذية الغنية بفيتامين A (الحليب، صفار البيض، كبد البقر)، وفيتامين C (الحمضيات، الوركين، التفاح، والملفوف) والفوسفور (الفول السوداني والثوم واللوز) والزنك (الشوفان والمحار، والبنجر، والفاصوليا، والحبوب، التوت، التوت، اللحم من الخنزير). يمكنك تناول الجينسنغ، ولها تأثير مفيد على قوة. معروفة ومثيرة للشهوة الجنسية. ومع ذلك، فإنه من الضروري لتحقيق التوازن الحصة اليومية في تلك الليلة لم يكن لديك وجبة ثقيلة بشكل صحيح. شرط مهم آخر - النوم كامل (8 ساعات أو أكثر)، ل هو في الليل أن الهرمونات الجنسية هي الأكثر إنتاجا بنشاط.

وغالبا ما تشير النساء إلى السؤال،ما هو الرغبة الجنسية، لماذا يتلاشى تدريجيا وكيفية الوقاية منه. ويعزى عدم الرغبة الجنسية في معظم الحالات إلى عدة أسباب: الإرهاق من سنوات طويلة من الزواج والأبوة والأمومة، والشعور بالفقدان في متاهات المخاوف الأسرية والأعمال المنزلية، والحياة المهنية في العمل، والشعور بعدم توفر الوقت للهوايات والهوايات ومجرد الانخراط في نفسك. ومن أجل زيادة الرغبة الجنسية، يجب أن نبدأ بحل هذه المشاكل.

أولا وقبل كل شيء، يجب أن نفهم أنك لست كذلكهي ضحية الأسرة. بعض الشابات يقضون سنوات عديدة في محاولة لخلق عائلة. انهم يريدون فقط لرعاية أزواجهم وأطفالهم، وكان لديك بالفعل! يجب أن تكون سعيدا. ليس من الضروري أن ننسى نفسك. يستغرق وقتا طويلا لهواياتك والأنشطة التي تهمك.

قراءة روايات المرأة. لا تخافوا ولا تخجلوا من ذلك، لأن هو هذا النوع من الأدب الذي يمكن استعادة شغف المرأة والرومانسية والدسيسة. شراء نفسك الملابس الداخلية جنسي جديد، والتي سوف تشعر أنك موضع ترحيب. أحيانا تغيير صورتك: تصفيفة الشعر، وخزانة الملابس. يمكنك أيضا تغيير الوضع في غرفة النوم.

إرسال الأطفال بشكل دوري إلى أجدادهم وجداتهم لقضاء بعض الوقت مع زوجهم وحده. في هذه الحالة، لا تدخر المال للزيارات المشتركة لدور السينما أو المطاعم أو المتاحف.

بشكل عام، جميع الطرق جيدة. الشيء الرئيسي هو عدم البقاء الخمول. الحياة الجنسية جزء مهم من العلاقات.