إذا كنت تتساءل في الصباح: "كيف يمكنني التخلص من الأبخرة اليوم؟" ، توحي النتيجة نفسها - كانت الليلة الأخيرة (أو الليلة) ممتازة. أو على العكس من ذلك ، مروا بأبشع الطرق ، لأن المخلوقات تكون دائما مصحوبة بصداع وضيق جهنمي. في أي حال ، إذا كان السؤال المطروح هو: "كيف أتخلص من الدخان؟" - عندها لا تهتم بما يفكر فيه الناس من حولك. وبالتالي ، سنقدم لك بعض النصائح لتصحيح الوضع المعقد.

قبل أن تتخلص من الرائحة الكريهة ،بسبب الاستخدام المفرط للمشروبات الكحولية ، فمن الضروري معرفة أسباب حدوثه. يعتقد الكثيرون أن هذا "العطر" يحدث بعد شرب الكثير من الكحول. وبعبارة أخرى ، معظمنا على يقين من أن الدخان هو رائحة الكحول. ومع ذلك ، نشعر بخيبة أمل ونقول أن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. تنشأ رائحة كريهة من حقيقة أن الإيثانول الموجود في جسم الإنسان يبدأ بالتفاعل مع الكبد. ثم ، في هذا الجسم ، يتم تحرير الأسيتالديهيد ، والذي بدوره يطلق حمض الأسيتيك. كما أنها تبدأ في تسميم الجسم ، مما تسبب في الجميع متلازمة مخلفات معروفة (حالة سيئة للغاية). بما أن جميع الأعضاء "محمية" من مثل هذا التسمم ، يتم إطلاق سائل خاص مع رائحة كريهة. هو الذي يشعر الشخص ، يستيقظ في الصباح ويطرح السؤال: "كيف أتخلص من الدخان؟"

يمكننا على الفور تحزن: من المستحيل فعلاً القيام بذلك خلال ساعة ، حيث أن المادة المحددة جداً التي تنبعث منها رائحة كريهة يجب أن تنبعث بالكامل من الجسم. وبما أنها تأتي في أغلب الأحيان عبر المسام ، فإن العملية طويلة جدًا. "كيف أتخلص من الأدخنة اليوم؟" - سؤال يزعج الكثيرين ، لذا فكر في عدة طرق للقضاء على الرائحة الكريهة في الصباح.

من أجل التخلص منه بسرعة ، أنتفمن الضروري تسريع التمثيل الغذائي الخاص بك ، وبعبارة أخرى - العرق تماما. لتحسين حالتك في نفس الوقت ، بعد الاستيقاظ في الصباح ، اشرب الماء الساخن أو الشاي مع إضافة عدة فصائل من الليمون.

بعد ذلك ، تمرين. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى الركض لمسافة ثلاثة كيلومترات (خاصة بعد التجميع المسائي الذي لا يمكنك الزحف إليه). سيكون كافيا للقيام ببعض التمارين البدنية أو الجمباز. في غضون ساعتين ستلاحظ أن الدخان الكحولي أصبح أقل ملحوظة.

طريقة أخرى للتخلص من الرائحة الكريهةهو دش (أو حوض استحمام ساخن). إذا كنت لا تتسرع في العمل ، ولديك وقت فراغ كاف ، فانقع في الحمام لمدة تتراوح بين 45 و 50 دقيقة. وبالتالي من الضروري شرب الماء الدافئ أو الساخن (من الممكن والشاي الأخضر).

إزالة رائحة كريهة من فمكثمار الحمضيات (البرتقال ، اليوسفي ، الجريب فروت). إذا كانت الشهية غائبة تمامًا ، فقط قم بمضغ الفصيصين ، ثم نظف أسنانك. تجدر الإشارة إلى أن هذه النصيحة مناسبة فقط لأولئك الذين لم يذهبوا بعيدا مع الكحول من قبل ، لذلك ، ليس لديها رائحة وضوحا من الأبخرة. إذا كان المرح ناجحًا ، وتدفق المشروبات الكحولية ، فاستخدم النصائح الموضحة أعلاه.