التهاب اللفافة الأخمصية هو واحد منالأمراض الالتهابية للقدم ، والتي يرافقها تشكيل الكسور الدقيقة للفافة القدم. هذا المرض يعطي ألم حارق قوي وهو سبب العرج.

التشخيص

إذا كنت كل صباح مع صعوبة في النهوض على أقدامهم ومن الصعب عليك أن تبدأ المشي بشكل طبيعي ، ثم يكون قد فات الأوان للتحدث عن طرق لمنع هذه المشكلة. في مثل هذه الحالة ، من المهم تأكيد مرض التهاب اللفافة الأخمصية. الأعراض والوقاية والعلاج من هذه المشكلة هي من مسؤولية الجراحين. لا تفعل التشخيص الذاتي ، بل وأكثر من ذلك في محاولة لتهدئة حالتك. حتى مع الأعراض الأولى والوحيدة فمن الأفضل زيارة أحد المتخصصين.

تشخيص ووصف العلاجالتهاب اللفافة الأخمصية يجب أن الجراح. على الرغم من أن الجميع يمكن أن يشك في هذه المشاكل من نفسه. العلامة الأولى هي ألم الصباح في الساقين حول قوس القدم ، والتي تنخفض في المساء. يمكن للطبيب تأكيد التشخيص بعد فحص وتر أخيل والعضلات ثلاثية الرؤوس في أسفل الساق. المرضى الذين يعانون من التهاب اللفافة الأخمصية لا يمكن أن ينحني القدم إلى ما هو أبعد من الوضع المباشر المعتاد ، لا يستطيعون جعله أقرب إلى أنفسهم. أيضا ، يؤكد الجراح الافتراضات حول المرض بعد فحص القدم ، ملامسة الصفاق العضلي الأخمصي.

التشخيص الأكثر دقة يستخدمMR. في أمراض الجهاز العصبي الخلقي ، ينظر إلى الوذمة على الصور. أيضا ، هذه الدراسة تسمح لك أن ترى الكسور المخفية ، والأورام الليفية أو العصب العصبي باكستر. هذا يساعد على تجنب وضع التشخيص الخاطئ.

طرق العلاج

لا تتخلى عن الأدوية الموصوفةطبيب ، إذا كان قد أكد أن لديك التهاب اللفافة الأخمصية. يمكن للأدوية الحديثة الحد من الألم ومنع المزيد من تطور المرض. لهذه الأغراض ، سيقوم الطبيب بتعيين نعل خاص للعظام ويخبرك عن كيفية ممارسة الجمباز. دون مراقبة هذه التوصيات ، لا ينبغي للمرء أن يأمل في الانتعاش. أيضا نتائج جيدة هي استخدام الإطارات الخاصة للعظام ، والتي يتم فرضها بين عشية وضحاها. إجراءات العلاج الطبيعي لها تأثير جيد.

في كثير من الحالات ، لا يمكنك الاستغناء عنهاالأدوية المضادة للالتهابات. كثيرا ما يصف الأطباء المخدرات "ديكلوفيناك" أو "ايبوبروفين" ، أو نظائرها. إذا كان المرض قد ذهب حتى الآن بحيث لا يستطيع الشخص الخروج من الفراش بنفسه في الصباح ، ولا تساعد العقاقير المعتادة ، يمكن وصف حقن السكرية.

في الحالات الأكثر صعوبة ، يمكن للطبيب أن يوصي بإجراء عملية جراحية. ولكن سيتم مناقشتها فقط بعد تجربة جميع طرق العلاج المحافظ.

الجمباز العلاجي

كما منع المشاكل في وقت مبكرمن المهم أن تمدد وتر العرقوب والخلوخ العضلي الأخمصي. يمكنك القيام بذلك من خلال تمارين بسيطة ، حيث يجب سحب القدم بنفسك. في المنزل ، يمكنك القيام بمساج القدم بكلتا يديك ومع عتبة صغيرة بين الغرف. للقيام بذلك ، يكفي أن تدور حولها. في الأيام الأولى ستكون الأحاسيس مؤلمة ، لكن في النهاية سوف تهدأ. بمساعدة مثل هذا التدليك ، يتم إجراء علاج التهاب اللفافة الأخمصية ، لأنه عندما يتم تنفيذ ذلك ، فإن الأربطة وداء الغضروف الأخمصي ستنجح. من المفيد أيضًا رفع الأشياء الصغيرة من الأرضية باستخدام أصابع قدميك. يمكنهم أيضا جمع انتشار منشفة.

بالإضافة إلى التمارين ، قد ينصح الطبيب بالقيام بذلكتدليك الجليد. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تجميد المياه في كيس ورقي وقيادتها على الأقدام لمدة 5 دقائق كل ليلة. في هذه الحالة ، يمكنك الضغط برفق على الجلد لتمديد اللفافة الأخمصية.

دواء

للحصول على راحة سريعة لحالة المريض ،يتم وصفها والأدوية المضادة للالتهابات. أنها تساعد على تخفيف الألم بسرعة الناجمة عن التهاب اللفافة الأخمصية. العلاج ، والمرهم الذي يمكن وصفه أيضًا ، هو تقليل الالتهاب ومنع ظهور التمزقات الصغيرة. في الليل ، يمكنك أن توصي بتطبيق كريم القدمين "Orthofen" أو "Cortisone".

المخدرات "ايبوبروفين" يمكن أن تخفف من الحالة ،"ديكلوفيناك" أو "نابروكسين". في الحالات المتقدمة ، تساعد فقط حقن الكورتيكوستيرويدات. لكنهم يجلبون الإغاثة المؤقتة فقط ، ومع الوقت يمكن للألم أن يعود. في كثير من الأحيان ، لا يمكن أن يتم مثل هذه الحقن ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تمزق اللفافة الأخمصية.

إجراءات العلاج الطبيعي

مع مساعدة من المسكنات والعلاج المضادة للالتهابات من التهاب اللفافة الأخمصية لن تكون فعالة. وينبغي أن تذهب جنبا إلى جنب مع تمارين تمتد ، النعال المناسبة في الأحذية وإجراءات العلاج الطبيعي.

الأكثر فعالية هي موجة الصدمةالعلاج. في معظم الأحيان يوصف للأشخاص الذين لديهم التهاب اللفافة الأخمصية المزمنة. العلاج ، الأجهزة اللوحية المتصلة فقط للتخفيف المؤقت لحالة المريض ، يجب أن يؤدي إلى تمدد اللفافة. لكن النهج الطبي والفيزيولوجي المعقد يمكن أن يتخلص بسرعة من المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يحذر من تمزق اللفافة في المستقبل ، مما يعني أن المريض لن يشعر بالألم في الصباح.

أيضا ، يمكن وصفها بالموجات فوق الصوتية. باستخدام هذه الطريقة ، يتم تسخين الأنسجة التي يعمل بها جهاز الاستشعار جيدًا. ونتيجة لذلك ، يقل الالتهاب ويخف الألم.

الأساليب الشعبية

جنبا إلى جنب مع الدواء يمكنكجرب الطرق التي يقدمها الطب غير التقليدي. ويهدف إلى الحد من الالتهابات ومنع التمزقات الصغيرة المصاحبة لالتهاب اللفافة الأخمصية. يتكون العلاج باستخدام العلاجات الشعبية من استخدام كمادات لمناطق المشكلة.

يمكنك جعلها من بذور الكتان (تحتاج 2حفنات) وتقشير البطاطا. للقيام بذلك ، يتم خلط هذه المكونات ، مليئة 2 كوب من الماء ويتم طهيها حتى تشكل ملاط ​​سميك. يمكن بدء علاج التهاب اللفافة الأخمصية بمجرد أن يتم تبريد الخليط المحضر قليلاً. في ذلك تحتاج إلى حمل قدميك لمدة 20 دقيقة. بعد الشطف ومسح قدميك ، يمكنك القيام بتمدد وتسخين الأنسجة الدافئة التي تصيب التهاب اللفافة الأخمصية. العلاج مع العلاجات الشعبية سيعطي نتائج سريعة بما فيه الكفاية ، إذا كنت لا تنس أن تفعل كمادات بانتظام ويعجن مكثفة بعد ذلك التوقف.